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Ejacular não é só prazeroso: faz bem para a saúde

Ejacular não é só prazeroso: faz bem para a saúde

Um estudo recente, feito por pesquisadores de Harvard, aponta para uma nova e curiosa descoberta sobre a saúde masculina: ejacular com mais frequência pode ajudar os homens a manter a próstata saudável e evitar o câncer nela.


Ejacular mais pode evitar doenças

A pesquisa analisou ao longo de 18 anos respostas de quase 32 mil homens norte-americanos em questionários sobre a saúde deles. E descobriu que quanto maior a atividade sexual (e ejaculação), menor é o risco de ter câncer de próstata.


Frequência ideal

Segundo os pesquisadores, o número de ejaculações ideal seria de 21 vezes por mês, uma média de 252 vezes no ano. Ou, ainda, quase 70% de 365 dias.
Os especialistas não sabem o mecanismo exato que faz a ejaculação diminuir os risco para a saúde masculina. Mas acreditam que seja por conta da eliminação de toxinas pelo sêmen.


Câncer de próstata no Brasil

A próstata é uma glândula que só o homem possui e fica logo abaixo da bexiga e à frente do reto. Ela é responsável pela produção de parte do sêmen.

Uma das doenças mais fatais e perigosas que acometem a glândula é o câncer de próstata. E, no Brasil, é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). De acordo com informações do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa aponta para mais de 13 mil mortes por ano.


Benefícios da ejaculação para a saúde: veja outros

Além de aumentar a saúde da próstata, a ejaculação pode melhorar outros aspectos da vida do homem:

Melhora das defesas do organismo

Estudos sugerem que o sistema imunológico pode funcionar muito melhor em quem ejacula mais vezes. Isso porque os dutos por onde o sêmen é expulso podem ser focos de infecções e bactérias.

Assim, com uma atividade maior, há menos chance de acúmulo de impurezas no local. Outras pesquisas também sugerem menos possibilidade de desenvolver qualquer câncer.


Melhora da qualidade do sono

Especialistas dizem que os hormônios liberados durante a ejaculação, como a endorfina, atuam de forma natural como relaxantes químicos que favorecem o sono.

Mas vale lembrar que, embora o estudo de Harvard pareça um motivo para ejacular mais vezes e ainda se manter longe do câncer de próstata e outros males, não se trata de uma fórmula mágica.

É necessário manter uma vida sexual ativa e saudável, além de manter outros hábitos benéficos para saúde, como fazer exercícios e manter uma alimentação equilibrada.

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