Um estudo recente, feito por pesquisadores de Harvard, aponta para uma nova e curiosa descoberta sobre a saúde masculina: ejacular com mais frequência pode ajudar os homens a manter a próstata saudável e evitar o câncer nela.
Ejacular mais pode evitar doenças
A pesquisa analisou ao longo de 18 anos respostas de quase 32 mil homens
norte-americanos em questionários sobre a saúde deles. E descobriu que
quanto maior a atividade sexual (e ejaculação), menor é o risco de ter
câncer de próstata.
Frequência ideal
Segundo os pesquisadores, o número de ejaculações ideal seria de 21 vezes
por mês, uma média de 252 vezes no ano. Ou, ainda, quase 70% de 365 dias.
Os especialistas não sabem o mecanismo exato que faz a ejaculação diminuir
os risco para a saúde masculina. Mas acreditam que seja por conta da
eliminação de toxinas pelo sêmen.
Câncer de próstata no Brasil
A próstata é uma glândula que só o homem possui e fica logo abaixo da bexiga
e à frente do reto. Ela é responsável pela produção de parte do sêmen.
Uma das doenças mais fatais e perigosas que acometem a glândula é o câncer
de próstata. E, no Brasil, é o segundo mais comum entre os homens (atrás
apenas do câncer de pele não-melanoma). De acordo com informações do
Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa aponta para mais de 13 mil
mortes por ano.
Benefícios da ejaculação para a saúde: veja outros
Além de aumentar a saúde da próstata, a ejaculação pode melhorar outros
aspectos da vida do homem:
Melhora das defesas do organismo
Estudos sugerem que o sistema imunológico pode funcionar muito melhor em
quem ejacula mais vezes. Isso porque os dutos por onde o sêmen é expulso
podem ser focos de infecções e bactérias.
Assim, com uma atividade maior, há menos chance de acúmulo de impurezas no
local. Outras pesquisas também sugerem menos possibilidade de desenvolver
qualquer câncer.
Melhora da qualidade do sono
Especialistas dizem que os hormônios liberados durante a ejaculação, como a
endorfina, atuam de forma natural como relaxantes químicos que favorecem o
sono.
Mas vale lembrar que, embora o estudo de Harvard pareça um motivo para
ejacular mais vezes e ainda se manter longe do câncer de próstata e outros
males, não se trata de uma fórmula mágica.
É necessário manter uma vida sexual ativa e saudável, além de manter outros
hábitos benéficos para saúde, como fazer exercícios e manter uma alimentação
equilibrada.
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